彼氏のドタキャンで冷めた！知っておきたい心理や対処法｜他に出会いを探すのはアリ？

彼氏

彼氏に約束をドタキャンされて冷めそう。心理や対処法を知りたい。他の男性と出会いを求めるべき？

上記のお悩みを解決します。

本記事を読むことで、「彼氏がひと言で、理由も言わずにドタキャンする心理」を分かります。

結論から言うと、他の出会いを探すのはアリですよ。

とはいえ、心理や対処法を知ることで、彼氏との関係を続けることもできます。

彼氏にドタキャンされて冷めたら他に出会いを求めてもいい

彼氏とデートでウキウキしたのに、理由もなくドタキャンされて気持ちがさめたら、「他に出会いを求めてもOK」です。

なぜなら、あなたを大切にしていないから。

考えてみてほしいのですが、結婚したいほど好きな彼氏ができて、ドタキャンしなければならない状況になったとします。

そのときに「明日行けないわ」と一言だけしか送りませんか？

そうでなくても理由を言わずにドタキャンするのは、非常識ですよ。あなたの時間がもったいないです。他に出会いを求めるのは、悪いことではありません。

また、「彼氏のドタキャンに悩みたくない！」という方は、『【目的別】マッチングアプリおすすめ人気7選【恋活・婚活・遊び友達探し】』のどうぞ。

目的別に紹介しているので、あなたにピッタリのマッチングアプリが見つかりますよ。

彼氏にドタキャンされて冷めるのは仕方ない

彼氏にドタキャンされて、冷めるのは仕方ありません。

理由は、温度差があるからです。

大好きだからこそ、ドタキャンされたら、気持ちが冷めるものです。

人として普通のことですよ。まったく変ではありません。

付き合い続けるべき？デートのドタキャンで冷めた理由7つを紹介

彼氏にドタキャンされ冷めて別れるときの考え方3つ

彼氏にドタキャンされ、冷めたときに別れるときの考え方を3つ紹介します。

順番に解説していきますね。

自分の行動や選択に責任を持とう

「自分責任」とは、あなたがドタキャンされたことを受け入れ、自分自身で解決することを意味します。つまり、「自分責任」とは、あなたの行動や選択を責任を持って受け入れることを意味です。

たとえば、彼氏にドタキャンされたとき、「彼が悪い」と責めることではなく、あなたがどのような行動や選択をしたかを受け止め、解決することが「自分責任」です。そのためにも、まずは受け止め、自分で解決することが大切です。

さらに、自分で人生をコントロールして、豊かにすることを意味します。そのためにも、自分自身を大切にしましょう。

自分自身を大切にする

彼氏との別れを乗り越えるためには、自分を大切にしましょう。彼氏との別れはツラいですが、自分を大切にすることで、自分自身を愛せます。

必要なことは、あなたの意見や考え方を、優先です。そうして、望むような人生を送れますよ。

彼氏にドタキャンされて他に出会いを探すときのマナー

もし、他に出会いを探すなら下記のマナーがあるので意識しましょう。

順番に解説していきますね。

本音を伝える

他に出会いを探すうえで、本音を伝えることは、とても重要です。

なぜなら、あなたが望むような男性と出会え、望むような人生を送ることができるから。

また、相手に対しても、尊重し、信頼することができるようになるでしょう。相手が自分の本音を理解してくれることで、より深い信頼関係が築けるようになります。そのためにも、本音を伝えることは、とても重要です。

他に出会いを探すなら、本音は必ず伝えましょう。

相手を尊重する

他に出会いを探すうえで、相手を尊重することは、とても重要です。

理由は、より良いコミュニケーションを取れるので、あなたが望むような関係を築けるようになります。

例えば、相手が自分のことを理解してくれるように、自分のことをわかりやすく伝えることができるようになります。また、相手の考えや意見を尊重して、話を聞くことができるようになります。これにより、深い信頼関係が築けるように。

他に出会いを探すうえで、相手を尊重することは、とても重要です。相手を尊重することで、より良いコミュニケーションをとることができるようになります。

自分自身を大切にする

他に出会いを探すなら、自分自身を大切にしましょう。

なぜなら、自分自身が望むような人生を送ることができるようになるからです。

例えば、自分自身のキャリアや仕事に対する考え方を整理することができます。また、あなたが望むような人と出会うことができるようになります。さらに、愛することができるようになります。

メリットがたくさんあるので、他に出会いを探すなら、自分自身を大切にしてください。

彼氏が理由を言わずにドタキャンする心理

結論から言うと、理由も言わずにドタキャンする時点で、いい心理はありません。

心理を5つ紹介しますが、あなたにとってデメリットです。

順番に解説していきますね。

心理➀：やましい理由がある

ドタキャンで理由を言えないのは、やましい理由があるからです。

女性関係が多いですね。

他の女性に熱中しているため、適当にドタキャンして、遊びます。

デートをドタキャンは脈なし？本命がいるかチェックする方法

心理②：面倒くさくなった

男性は、気分屋の人が多いです。よくある心理として、面倒くさくなったことが多い。

しかし、時間が経つにつれて移動や、会うのが面倒くさくなるんですね。

心理③：気持ちが冷めている

彼氏が一言だけで、ドタキャンするなら、すでに気持ちが冷めている可能性があります。

なぜなら、あなたに時間や労力をかけたくないからです。

嫌いな人だったり、興味がない人に誘われても、気持ちがないので、さらっと断りますよね。

いきなりキャンセルするし、理由も言わずに、ひと言だけなら、彼氏の気持ちが冷めています。

他の心理を知りたい方は、「ドタキャンに悩んでいる人へ！彼氏の心理16選と対処法も紹介」の記事で詳しく解説しています。

心理④：他に優先したいことがある

あなた以外に、優先したいことがあるかもしれません。

男性は集中すると、他のことが作業できないので、疎かになります。

仕事中にメールが返せなかったり、家事と育児を同時に出来なかったりしますね。

複数のことができるのは、女性脳です。

あなたと会うより、他に優先したいことがあるのかもしれません。

彼氏にドタキャンされて冷めたときの対処法

彼氏にドタキャンされて冷めてきたときの対処法を紹介します。

順番に解説していきますね。

対処法①：「感情＋事実」を伝える

あなたが彼氏のドタキャンで冷めたけど、「ドタキャンを辞めてほしい」と思っているなら、「感情＋事実」を伝えましょう。

事実は反論できないし、感情を伝えることで、彼氏が改心してドタキャンしないようになる可能性があるからです。

ドタキャンされたときは、

彼女

ドタキャンで理由がなく、一言だけだったから（事実）、私は悲しい気持ちになった（感情）

彼氏

そうだよね、ごめんね。今後は気を付けるよ。

上記の通りに上手くいかないことが多いですが、根気よく伝え続けるしかありません。

注意点として反論されたり、関係が悪くなったりするので、「命令」をしてはいけません。

彼女

ドタキャンしないでよ（命令）

彼氏

うるせーな、忙しんだよ

あなたが本当に彼氏と付き合い続けたいなら、相手の気持ちに「感情＋事実」で訴え続けましょう。

【保存版】ドタキャン彼氏を「必ず後悔」させる方法【魅力的な女性になろう】

対処法②：趣味などに没頭する

彼氏のドタキャンで冷めたら、趣味などに没頭しましょう。

なぜなら、気持ちがスッキリするからです。

身体を動かしたり、感情を出したりするのが、オススメですね。

ドーパミンやセロトニンが出て、幸福感が得られます。

また、ストレスを解消したいなら下記をどうぞ。

短期間でストレスを解消する方法を3つ厳選しており、すぐに実践できます。

ドタキャンがムカつく！簡単で効果的なストレス解消法5つ

対処法③：友だちに相談する

彼氏のドタキャンで冷めたら、友達に相談しましょう。

今後の関係性を話せます。

ドタキャンについて話してもいいし、別れるか付き合い続けるかを、相談できますよ。

ドタキャンで傷つけてくる彼氏と別れた方がいい理由【慰める方法も紹介】

対処法④：遊びまくる

彼氏のドタキャンに冷めたら、遊びまくりましょう。若いなら、なおさらです。

他の男性に会うことで、今の彼氏以上に、相性がいいかもしれません。

付き合わずに、遊び続けてもOK。人生は長いので、ドタキャンに悩み続けていては損です。

また、真剣に恋活や婚活、遊びたい人は、下記をどうぞ。

マッチングアプリを目的別に紹介しています。

彼氏にドタキャンされて冷めた体験談

彼氏にドタキャンされて冷めた体験談を紹介しますね。

ぜひ、参考にしてください。

夢でも「競馬に行く」とドタキャンされたら冷める

夢だとしても、期待していたのにデートをドタキャンされたら、冷めますよね。

相手の気持ちを考えないドタキャンは、気持ちが冷めて当たり前です。

休日が会わないなら、なおさら冷めます。

彼氏に下手な嘘でドタキャンされて冷めた

ドタキャンで嘘ってすぐに分かりますよね。

とくに女性は、勘が鋭いので男性の嘘はすぐに分かります。

いい人を見つけるのは、いい策だと思います。

【厳選】素敵な人に出会える！恋活アプリおすすめ3選【女性は無料です】

彼氏のドタキャンに今後も我慢できるなら付き合おう

彼氏にひと言だけで、ドタキャンされて、理由も無かったら、冷めて当然です。

改善できる見込みは薄いですが、諦めずに「感情＋事実」で訴え続けることもできますよ。

さらに「彼氏にドタキャンされたときの対応は？」と気になる方は、以下の記事もご覧ください。

【女性必見】彼氏にドタキャンされたときの対応10選【基本的に、人は変わりません】