【我慢の限界】ドタキャンが続いてムカつく！今後の付き合い方5選【気持ちを分かってもらうには？】

悩んでいる人

ドタキャンが続いてムカつくから、付き合い方を見直したい！

上記のお悩みを解決します。

「またドタキャンかよ！」

ドタキャンされるとムカつきますし、今後の付き合い方を考えさせられますよね。

ぶっちゃけるとムカつく気持ちを無くすなら『付き合いを辞める』しかありません。とはいえ、普段から関わることもあるでしょう。

そんな簡単に付き合いをパッと辞めることできませんよね。

本記事では『【限界】ドタキャンが続いてムカつく！今後の付き合い方5選【分かってもらえる方法は？】』を紹介します。

最後まで読むことで、今後の付き合い方が分かりムカつく気持ちを抑えることができますよ！

ストレスも少なくなり気持ちよく生活できるようになるでしょう。

※ドタキャンで悩んでいる人は、下記の記事を読んでみてくださいね。

ドタキャンが続いてムカつく！今後の付き合い方5選

ドタキャンが続くと、ムカつきますよね。

我慢の限界になったときの、今後の付き合い方を5つ紹介します。

問題がなければ、『縁を切る』ことが最善の方法です。

1ずつ紹介していきますね！

付き合い方1：縁を切る

我慢の限界なら、1番効果の高い方法は『縁を切る』です。

理由はムカつくことがなくなるから。

人によって変わってきますが、縁を切っても大丈夫な状況なら迷わず選ぶべきです。

そもそもですがストレスには3種類があります。

ムカついてストレスが我慢の限界に来ているのであれば『ひどく長引いている状態』に当てはまります。

ムカついている原因(ドタキャンする人)と、付き合いを辞めなければ改善されることはありません。

下記のような状況も当てはまります。

どちらも普段から関わっているので、毎日ストレスがかかり続けている状況です。

仕事場に嫌いな人がいるなら、転職しなければ改善しませんし、お金が足りないなら稼ぐしか悩みから解放されることはありません。

また縁を切る方法は、主に5つあります。

縁の切り方5つに『メリット・デメリット』があります。

顔も見たくなければ、仲介者を通じて話したり、コミュニケーションを断つこともできます。あなたに合った方法で、縁を切ることがオススメです。

『自分に合うマッチングアプリを選びたい！』という方は、下記の記事をどうぞ！

『結婚相手を真剣に探したい！』という方は、下記の記事をどうぞ！

付き合い方2：自分の気分で当日に誘う

「縁を切る方法はできないけど、ドタキャンされたくない！」という方には、あなたの気分で当日にいきなり誘うことがオススメです。

なぜなら、当日に誘っているのでドタキャンされることがないから。

お互いに仲がいいなら、当日にいきなり誘うのもアリでしょう。とはいえ、親しき中にも礼儀があるので注意点があります。

当日にいきなり誘うのは、非常識なマナー違反と取られることもあるので、下記を徹底してくださいね！

相手の状況や考えを尊重して、誘いましょう。

繰り返しになりますが、あらかじめ話し合って予定を組むのではなく、あなたの気分で当日に誘うことがオススメです！

付き合い方3：相手を信用せずに付き合う

ドタキャンする人は、自己中心的で気分屋です。

基本的に信用はしてはいけません。約束やお願い事をしても、疑ってください。

もし約束をしたら『あらかじめドタキャンされた後のことを考えておく』と気持ちが楽ですよ！

例えば、下記のように予防策を考えておきましょう。

あなたのムカつく気持ちを抑えられるなら、正直どんなことでもOKです。ドタキャンされたら趣味に没頭してもいいですよ！

再度結論になりますが、信じても裏切られることの方が多いので、信じてはいけませんよ。

とはいえ、ここまで聞くと「人間不信になりそう」と思うかもです。

僕の経験からするとぶっちゃけ人間不信になりません。

なぜなら仕事や普段の生活で、リスクを考えて予防策を考えるのは当たり前だからです。

例えば、下記のようにあなたも常に考えているはずですよ。

シチュエーションは違いますが、どちらも後のことを考えていますよね？

信用せずに付き合うと言いましたが、言いたいことは『後先のことを考えておこう』ということです。

常に最悪の事態を考えておくことで、気持ちが楽になりますし、よほどのことにはなりません。

ドタキャンする人と約束するときは、期待せずに楽に生きて下さいね！

付き合い方4：真剣に話し合って辞めてもらう

真剣に話し合う方法もあります。良好な関係を気付いていきたいなら必須です。

以下のポイントを頭に入れつつ、実践してください。

まず心理学的に直接会うことで、相手に強く言いにくくなります。電話やメールよりもオススメです。

さらに本音で悩みを伝えることで『信頼してくれている』と思ってくれます。

自己開示することで相手も素直に伝えてくれるようになるでしょう。

しかし、ぶっちゃけると正直辞めてくれる可能性は低いです。

理由はシンプルに他人を変えることは困難だから。

人は『安定を求める傾向』があります。

ある程度の年齢を重ねると、凝り固まった行動や考え方を、急に成長や変化させることは難しいです。

あなたは『自分を変えたい！』と思った経験はありませんか？

性格でも見た目でも何でも構いません。

しかし、実際は行動や継続ができなくて諦めてしまったと思います。何が言いたいかというと、『自分自身を変えることすら困難なのに、他人を変えることはほぼ不可能』ということです。

もしかすると真剣に話し合いをして『あなたが本当に大切な人だから変わりたい！これからも関係を続けていきたい！』と思って変わってくれるかもしれません。

ですがそれならあなたを我慢の限界が来るまでムカつくドタキャンをしませんよね？

相手のドタキャンが無くなる可能性は0に近いです。

ですが、何が相手に響くかは分からないので試す価値はあります。

ぜひ、真剣に話し合いをしてみて下さい。

付き合い方5：1カ月に1度くらいのペースで会う

仲がいい人なら、一緒に居て頻繁に会うと思います。しかし、ドタキャンされて我慢の限界がきているならわざと会う回数を1か月に1度くらいに落ちしてみて下さい。

ムカつく気持ちはあると思いますが、月に1度くらいなら我慢できるはずです。

とはいえ、誘われたらいつまでも断ることは難しいですよね。

オススメの方法は『自然と断れる状況にする』ことです。

例えば下記のようにしてみて下さい。

予定があるなら断るのは、当然ですよね。

暇なのに嘘を付いて断っていると、バレます。とくに女性は勘が鋭いので、嘘を見抜かれますよ。

男性の嘘や浮気がバレるのも、女性の勘が鋭いからです。

ぜひ、あなたの人生を充実させて、自然とドタキャンする人と約束する回数を減らしてみて下さいね！

ドタキャンが続いてムカつく！自己中すぎて付き合い方を見直したい理由

今後の付き合い方について5つ解説しましたが、なぜ『付き合い方を見直したい！』と考えるのでしょうか？

主に理由が4つあるのでそれぞれ解説していきますね！

理由1：先に約束していたのに他の予定を優先された

先に約束していたのに、『他の予定を優先する』のは自己中の極みです。

自分の都合や気持ちを優先する、自己中心的な人の典型的な例ですね。

それなら最初から約束するな！という話ですよね。

家族の体調不良や急な仕事など、どうしても優先しないといけない予定なら許せます。

逆に責めたら、人間性を疑われますからね。

しかし、下記のような予定を優先しているとイラつきます。

「いや、こっちと先に予定組んでたんだから優先するなよ！」って叫びたくなりますよね。

普通ならあり得ないですが、現実にいるのが本当に不思議です。

複数人で会う約束をしていたらもっと最悪ですよね。自分だけでなく他の人にまで被害が及ぶなんて許せません。

大切にされていないと感じますし、他の予定を優先されるのはイラつきます。

【5STEP】ドタキャンのイライラ解消法【海外の有名大学が実証】

理由2：勝手に仲間に入ってきたり仲間外れにされる

他に人と約束していると勝手に入ってきたらムカつきますよね。さらには仲間外れにされることがあります。

この現象が頻繁に起こるのは、女性同士です。

なぜなら、女性はグループを作りたがる生き物だから。

グループに入ろうとするのは「仲間外れになりたくない」「あの人が好きだから」「グループが好きだから」という心理があるからです。好きな人のモノは好きになりやすく、嫌いなものは嫌いになりやすいですよ。

つまり、なんでも好きな人に合わせようとする傾向があるということです。

これまでの話を聞いていると「平和そうだし仲間外れにしなさそうじゃない？」と考えるでしょう。

しかし、うまくは行きません。驚きなのですが女性は『仲が良さそうでも所属するグループによって性格が変わる』のです。

例えば、グループによっては下記のような現象が起こります。

凄く陰湿ですよね。同じ場にいたら、正直に言うと気持ちのいいものではありません。

とはいえ、対応を間違えれば、同じように仲間外れや陰口を言われるでしょう。

僕には全く理解ができませんが、実際に女性に聞くと同じようなことを言っていました。

男性の人間関係はシンプルだと感じますが、女性は複雑なようです。

誘っていなくても勝手に遊びに加わったり、知らないうちに仲間外れにされていたらムカつきますよね。

理由3：遊ぶ日は確定していないのに断ると怒ってくる

『自分が誘ったから』『誘った日に何も予定がない』と勘違いして怒ってくることがあります。

仮に空けといてと言われても予定が入っていたらどうしようもありません。

とはいえ、自分の勝手な解釈で怒ってくるのは違いますよね。

今後も同じようなことがあるので人間関係を見直したいと考えるのは普通です。

理由4：何度も相談して決めたのに当日にキャンセルしてくる

何度も相談して決めるのはかなり時間と労力がかかる行為ですよね。

社会人ならお互いに忙しいですし、予定を調整すること自体が困難です。休みが合わなければ有休を取ることあるでしょう。

女性であれば家事や育児もありますし、子供がいればパッと予定を決めて出かけれられないこともがありますよね。

事前に「予定が合わないなら辞めよう」と言っているのに、当日キャンセルはあり得えません。

普通であれば約束を守るのが常識です。

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ドタキャンが続く！ムカつくような人間関係になる原因

ドタキャンが続くような人間関係になるなら、あなたにも原因があります。

順番に解説していきますね。

原因1：相手を甘やかしすぎた

シンプルに相手を甘やかしすぎです。

ドタキャンは、非常識なマナー違反ですよ。話し合いをしなかったり、キツく怒ったりしないと相手は調子に乗ります。

下記のような結果になるので注意が必要です。

ドタキャンする人が悪いですが、野放しにしている人にも原因がありますよ。

過度な優しさや甘えは、相手のためにはなりません。

原因2：毎日時間や余裕がありすぎる

時間や余裕がありすぎるのも、ドタキャンされる原因になります。

理由は『いつでも遊べるから』です。

暇になると、仲の良い人と自然と会うように話が進んでしまいますよね。

しかし、馴れや当たり前は怖いもので、日常的に会っていると『当たり前の大切さ』が分からなくなります。

こんな考えになってしまうのです。

時間や余裕がありすぎると、ドタキャンされる原因になりますよ。

ドタキャンが続く！ムカつく時にすべき返信

ドタキャンが続いてムカつく時は、上記の3つで返信すべきです。

なぜなら、自然と怒っていることをアピールできるから。

普段はため口なのに、急に敬語で話されるとビックリしますよね。ドタキャンされたタイミングで、急に返信が敬語になると誰でも『怒らせたかな？』と思うようになります。

最後に、ムカつく時にすべき返信の例を紹介しますね。

【好きな人】ドタキャンされた時の上手な返事方法【パターン別に紹介】

【付き合う前】デートをドタキャンされた時の返信6つ【具体的な会話で解説】

ドタキャンが続く！ムカつく気持ちを分かってもらえる方法

今後の付き合い方も考え直したいし、ついでに『ムカつく気持ちを分かってもらいたい！』と思うことがあるでしょう。

2つ紹介するので、詳しく解説していきますね！

方法1：同じようにドタキャンする

目には目を歯には歯を。ドタキャンにはドタキャンです。

人は痛い目を見ないと自分が悪いことをしていると分かりません。

縁を切られたとしても仕方ないですが、どうせ付き合いを辞めるなら好都合です。

方法2：ハッキリ言いたいことを言う

仲が間柄だったら言いたいことはハッキリ言うべきです。

本音でバチバチに話しましょう。言いたいことも言えずに仲がいいとは言えません。

上記を明確にして、ハッキリ言いたいことを言いましょう。

とはいえ、相手の立場や考えも尊重しながら自分の気持ちや思いを伝えることが大切です。

本当に仲がいいなら問題解決に向けて協力してくれますよ。

今後の付き合い方：ドタキャンが続いてムカつく時は縁を切ろう！

我慢の限界なら、縁を切ることをオススメします。

どうしても今後関わらなかったり、お世話になったりしていると難しいですよね。しかし、縁を切っても問題がなければ即行動しましょう。

ムカついてストレスが溜まっているなら、原因を排除しなければ一生変わりません。

縁を切るのは固い決意が必要ですが、自分自身を守るために後悔の無い選択をしてくださいね。

『自分に合うマッチングアプリを選びたい！』という方は、下記の記事をどうぞ！

『結婚相手を真剣に探したい！』という方は、下記の記事をどうぞ！