【悪用厳禁】彼氏のドタキャンをやめさせる「必殺テクニック」を紹介【簡単にできます】

彼女

彼氏のドタキャンをやめさせたい！男性の心理や取るべき対応は？

上記のお悩みを解決します。

ドタキャンばっかりすると、ツラいですよね。

直してくれる可能性は低いし、話し合いもしてくれない。

毎日ドタキャンのこと考えて、他の日常生活などに支障が出てる。泣く夜もあるでしょう。

「ドタキャンがなくなれば、準備に気合いを入り、楽しめるのに。」

今回は、「ドタキャンばかりの彼氏を辞めさせるコツ」を紹介します。

ドタキャン以外の『改善してほしい全てのポイント』でも使えますよ。

ドタキャンばかりする彼氏の心理

ドタキャンばかりする彼氏の心理を紹介します。

順番に解説していきますね。

キャンセルするか悩んでいる

ドタキャンばかりの彼氏でも、ギリギリまで悩んでいることが多いです。

行きたい気持ちと、面倒くさい気持ちなどがお互いに攻防して、争ったりしているから。

例えば「明日デートだけど、運転するのしんどいな。でも楽しいだろうし、どうしよう」と考えていることがあります。もちろん体調不良であれば身体のダルさなどで、「行くか、行かないか」で悩んでいるとキャンセルするときにはギリギリになってしまうなんてことも。

ドタキャンする人でも、ギリギリまで悩んでいる人が多いです。

心理について詳しく知りたい方は、「彼氏が待ち合わせの時間のギリギリにドタキャンする心理」の記事で詳しく解説しています。

(内部リンク：彼氏が待ち合わせの時間のギリギリにドタキャンする心理)

許されると思っている

ドタキャンする人は、結局は彼女に許されると思っています。

ようは、舐められていると言うこと。

なぜなら、彼女がキツく言えない性格だからです。

彼氏に好かれようと、本音を言わずに黙っていると「どうせ怒られないし、結局は許してくれる。別れを切り出さない」と思われるきっかけに。

彼氏には「何をしても大丈夫」と思われていますよ。

何回まで許せる？彼氏がドタキャンする理由7選【対応も紹介】

嫌われても良いと思われている

ドタキャンする彼氏は、あなたに嫌われてもいいと思っています。

なぜなら、「誘われなくなる・嫌われる」可能性があるドタキャンを何度も繰り返しているからです。

「どうせ好きじゃないし、嫌われてもいいや。約束だけしておこう」
「他に本命がいるし、別れてもいい」

ドタキャンはリスクのある行為なので、嫌われる覚悟があるということ。さらに、ドタキャンをする人はきちんと「意識」があります。無意識にドタキャンしているわけではありません。

ドタキャンをする時点で、あなたに嫌われてもいいと思っています。

脈なしかどうか判断したいときは、「デートをドタキャンは脈なし？本命がいるかチェックする方法」の記事をどうぞ。

ドタキャンばかりする彼氏が「嫌」と感じる態度

ドタキャンばかりする彼氏が「嫌」と感じる態度は下記の3つです。

順番解説してきますね。。

すねる

拗ねる態度は、やめた方がいいでしょう。

ドタキャン彼氏の特徴は、面倒くさがり屋。拗ねて機嫌が悪くなり、なぐさめることを嫌います。

彼氏にドタキャンされてあなたが「もういいよ、勝手にすれば？私と会いたくないんでしょ？」と拗ねるとします。すると「うわ、めんどくせ。本当にダルい」と考えるように。

放置されたり、既読無視されたりする可能性があります。

ドタキャンしなくとも、男性は「拗ねる女性」を好きな人は少ないです。基本的にやめましょう。

強引に誘う

会いたい気持ちは分かりますが、強引に誘うのはオススメしません。

嫌われる可能性があり、会えたとしても楽しめることができないからです。

たとえば、彼氏が「友達と会うから」と友達を優先してあなたとの約束をドタキャンしたします。彼氏が悪いですし、納得いかないですよね。しかし、強引に誘って会ったとしても彼氏は無理に連れてこられたことで不機嫌になり、デート中の態度が悪くなります。

喧嘩も起きて、デートが台無しに。

どんなに彼氏が悪くても、良い方向にいかないので「無理やり誘う」のはNGです。

命令する

ドタキャンする彼氏に、「ドタキャンするな！」と命令は絶対にNGです。

なぜなら、男性はいつまでも子供っぽいところがあり、反抗されるから。

反抗期と同じで、するなと言われたら「したくなる生き物」です。とくに学生時代に先生から服装などを注意され、逆にだらしなくしていくケースもよくあります。

心理学では「カリギュラ効果」といい「禁止されるほど、やってみたくなる現象」のことです。

ドタキャンする彼氏に、命令は逆効果です。自己中心的な考えもあり、ドタキャンの回数が増える原因になります。

ドタキャンばかりする彼氏に「好かれる」態度

ドタキャンばかりする彼氏に「好かれる」態度を3つ紹介します。

1つずつ紹介していきますね。

気遣いをする

ドタキャン彼氏にも、気遣いは効果的です。

魅力を感じますし、モテる女性の特徴だから。

気遣いの能力が高いと、シンプルに「良い子だな」と思われます。嘘の体調不良でドタキャンされても、「そうなのか！早く治るといいね。連絡してくれてありがとう」と言われると「嘘でドタキャンしちゃったのに良い子だな」と思われること間違いなしです。

関係を続けるために、気遣いは「必須」ですよ。

【女性必見】彼氏にドタキャンされたときの対応10選【基本的に、人は変わりません】

穴埋めをする

彼氏のドタキャンが原因ですが、空いた予定を自分で埋めることができれば最高です。

なぜなら「自分のストレスも軽減しつつ、できる女性」だと思われるから。

例えば、彼氏が仕事で「仕方なくドタキャン」したとします。ドタキャンされたことは辛いですが、あなたは自分で予定を埋めたり、機嫌を取れると彼氏としては「気持ちが楽」になります。

自分で穴埋めできると、良い女性と判断されますよ。

細かいところまで詮索しない

できればドタキャンの内容など、詳しいことまで聞かないほうが良いでしょう。

深掘りされてしまうと、彼氏が嘘をついていた場合にバレて、気まずくなります。なにより「面倒くさい」と思われてしまいますよ。

逆に考えてほしいのですが、あなたが何か断るときに、詳しく聞かれたら説明するのが面倒くさく感じませんか？「え、なんでそうなったの？理由は？」言えるでしょうけど、1から説明するのって体力使いますよね。

ドタキャンでなくとも、深掘りされるのは面接みたいで、いい気はしません。

嘘かどうか見抜きたいなら、「デートのドタキャンで嘘を見抜く方法を解説【嘘つきの特徴や理由は？】」の記事をどうぞ。

会っているときと、会っていないときの両方で、嘘を見抜く方法を紹介しています。

彼氏がドタキャンしづらいパターン

ドタキャンしづらいパターンを理解しておきましょう。

順番に解説しますね。

約束前に確認をする

約束の前に、確認すると自然とドタキャンしにくいパターンに持ち込めますよ。

悪気がなく確認できますし、当然の行為だからです。

約束の前に日付や場所を確認するのは、普通のこと。全然変でもないし、誰でも確認します。

それなのに、後から「他の予定があった」なんて言いづらいし、カッコ悪いです。男のプライドもありますからね。

簡単かつ、自然に「ドタキャンしづらいパターン」に持ち込めます。

彼氏の都合を優先した時

彼氏の都合で、日付などを決めるのも「ドタキャンしづらくさせるため」に効果的です。

理由は、そのままで「わざわざ都合を合わせているから」です。

たとえば彼女は忙しくデートがなかなかできなく、隙間時間など予定を調整して日を空けています。忙しいにも関わらず、彼氏の都合で合わせてデートするとします。

彼女に申し訳ないですし、人としてやってはいけない行為です。

ドタキャンばかりの彼氏でも、さすがにしづらいパターンでしょう。

キャンセルするなら「早めに教えて」と言う

ドタキャンされる前に「キャンセルするなら、早めに教えて」と前から伝えることも効果的です。

伝えられることで、後から「予定があった」などが言いづらいから。

「キャンセルするなら、早めに教えてね」と言われることで、彼氏は予定を確認するはずです。確認するのをサボって、当日に違う予定が入っていたら罪悪感が半端ないでしょう。

他の予定が入っていないか、確認してもらうためにも、「早めに教えてね」と伝えるのは効果的ですよ。

彼氏のドタキャンを辞めさせる『必殺』のテクニック

彼氏のドタキャンを辞めさせるには「感情と事実のみ」を伝えることが大切です。

「感情と事実のみ」を伝えられると、「言い返すことができなく、心を改めてくれる可能性」があるから。

命令されると「反論されて、ケンカになること」が多いですよね。しかし、事実は言い返すことができないし、感情を伝えられると考え直してくれることがあります。

彼氏にドタキャンを辞めてほしいなら、

「ドタキャンされて(事実)、私はすごく辛い気持ちになったよ(感情)」

と伝えてみてください。

「感情と事実のみ」を伝えられると、

「たしかに辛いよな、申し訳なくなってきたし、ドタキャンやめたら良かった」

と改心してくれやすいです。

他にも「いい例と悪い例」を3パターンずつ紹介しますね。

～具体例①～
悪い例✕↓

彼女

昨日みたいにお皿洗ってよ(命令)

彼氏

嫌だよ(せっかく手伝ったのに)

良い例〇↓

彼女

昨日はお皿洗ってくれて(事実)ありがとう。(感情)すごく助かった(事実)

彼氏

全然たいしたことないよ(また手伝いたいな)

～具体例②～
悪い例✕↓

彼女

もっと頑張って勉強してよ(命令)

彼氏

言われなくても分かってるよ！

良い例〇↓

彼女

私は、頑張ってる姿が好きだよ(感情)

彼氏

ありがとう、頑張るね！

～具体例③～
悪い例✕↓

彼女

早くメール返してよ(命令)

彼氏

うるさいな、仕事が忙しいんだよ

良い例〇↓

彼女

メールが返ってこない(事実)と、何かあったのか不安になる(感情)

彼氏

そうだよね、心配かけてごめんね。

ドタキャン以外にも

上記のように、「改善してほしい全てのポイントに使えるテクニック」です。

とくに話し合いができない人や謝ってくれない人など、プライドが高い男性に効果的。認めてもらいたい承認欲求が強いので、女性から「凄い」「カッコいい」など褒め言葉やおだてられると「普段以上のパワー」で頑張る傾向にあります。

「事実と感情のみ」で伝えても、100％ドタキャンを辞めてもらうことはできません。しかし、喧嘩などの悩みなどが少しずつ消えていくので、2人の関係がどんどん良くなっていきますよ。

いきなりは難しいですが、彼氏に意識して「感情と事実のみ」を伝えてみてください。

簡単で効果的なストレス解消法

ストレス解消する方法は、たくさんあります。

今回は特に「ストレス解消効果が高い方法を、3つ厳選」しました。

順番に紹介していきますね。

30秒のハグで「32％」のストレス解消効果

実は、好きな人とハグを30秒するだけで「32％」のストレス解消効果があります。

ストレス解消される理由は、「恋愛ホルモンがたくさん分泌されるから」です。ストレス解消以外にも効果がありますよ。

ハグするときは「30秒間、ずっとハグをした状態をキープする」ことが大切です。リラックスするには時間がかかるので、すぐに離れることはNG。

また、リラックス効果があるのは「好きな人のみ」です。嫌いな人や愛情を感じない人は、逆にストレスが溜まります。

ストレスを感じたら、「ハグを30秒継続」して、解消しましょう。

6分の読書でストレスが「68％」解消される

音楽視聴やコーヒーを飲むことも、ストレス解消に繋がります。

しかし、ストレス解消の効果が「1番高い方法」は、「本を6分間読む」ことです。

なぜなら、本を読むことで「感情が揺さぶられる」から。

引用：PRTIMES

読むときの注意点が2つあります。

速読やパラっと見ると、効果がありません。時間をかけて、読書をすることが大切です。

また、フィクション系の作品を読むことで「人の気持ちが分かるようになり、人間関係が上手くいく」ようになります。

ストレス解消しつつ、コミュニケーション能力を上げたいなら、「読書が1番効果的」ですよ。

音楽で気分が落ち着き、精神が整う

音楽は、リラックスさせる効果があるので、気分が落ち着きます。

ストレス解消をするなら、「気分に合った曲」を聞きましょう。

精神が落ち着き、気分が良くなりますよ。

元気になろうと「いきなりアップテンポ」の曲を聴くのはNG。

気分に合わせて、徐々にテンションを上げていきましょう。

好きな音楽などは、「脳や感情」にストレス軽減があるので、効果的ですよ。

他の男性とデートするのも「あり」です

あなたは「今の彼氏だけ」になっており、非常に視野が狭い状況です。なので、他の男性とデートしてみるのも「アリ」です。

彼氏以外の異性とデートすることで、「本当に彼氏と関係を続けるべきか」と判断することができるから。

たとえば、ドタキャンで嘘を付く人もいれば、ドタキャンしなくて旅行の予定などしっかり2人で考えて、誕生日などの記念日もしっかり祝ってくれる素敵な男性がいます。

もっと視野を広げるべきです。あなたは他の素敵な男性と出会うことで、

他にもたくさんありますが、1番は「彼氏と比較ができる」というメリットではないでしょうか。

ドタキャンで嘘をつかれても別れられないなら、あなたは「依存しているだけ」です。

他の男性とデートして、下記を比べてみてください。

浮気など「罪悪感」があるかもしれませんが、そんなことを言っていると一生依存したままになります。

彼氏と他の男性と比較して、「本当に好きか、付き合っててもいいのか」を判断してみてください。

あなたは絶対に幸せになれますよ。応援しています。

(内部リンク：【厳選】本当に出会える！マッチングアプリおすすめ3選【女性は無料です】)

別れるべき？理解してあげるべき？

結論、別れてもOKです。

なぜなら、別れて後悔している人はたった「8.4％」だから。

引用：PRTIMES

91.6％の人は、「別れて良かった・どちらでもない」と回答しているので、彼氏と別れて後悔している人はほとんどいません。

考えても正直無駄です。

心配事の「97％」は起こらないと言いますが、本当にその通りですよ。

心配いりません。

あなたは、「きちんと愛してくれて、幸せにしてくれる人」を必ず出会うことができます。

もちろん彼氏の気持ちを理解してあげるべきですが、ストレスが溜まり、あなたはツラい状況になっているなら、「付き合う続けるべき」ではないかと。

それでも「別れるか悩んでいる」という方は、「ドタキャン彼氏と別れるか悩んでいる人が読むことまとめ」の記事をどうぞ。

別れる方法や幸せになる理由を紹介しています。