彼氏にドタキャンされて悲しい！別れると幸せになる7つの理由

彼女

彼氏にドタキャンされて悲しい。幸せになりたいな。

上記のお悩みを解決します。

適当な理由や約束の30分前にキャンセル、音信不通などドタキャンされて悲しいですよね。

あなたがドタキャンされて、怒ったり、何も言わなかったりすると彼氏は、「都合の良い人」と判断します。

一緒にいると楽しいなど「他にいいところ」があるから別れられないとズルズル関係を続けていると、幸せにはなれませんよ。

本記事を読めば、「別れる決断ができて、自分らしく生きれる」ようになりますよ。

別れるか悩んでいる人は、ぜひ読んでください。

女性にとっての幸せとは？

彼氏にドタキャンされて、デートで毎回悲しい思いをする。今後、付き合い続けていても「幸せ」になれるでしょうか。

結論からいうと、「幸せにはなれない」と思います。

女性の幸せについて「現在のあなたの幸せ度を10点満点中で表すと何点か？」を調査した研究があります。

引用：女性の幸せに関する意識調査

「既婚・未婚」ともに、

が上位でした。

あなたがドタキャンされても、彼氏を好きな気持ちは痛いほどわかります。

別れるか悩んでいるけど、「好きで、他に良いところがある」などの理由でズルズル関係を続けていますよね。

考えてみてほしいのですが、あなたの気持ちを踏みにじる彼氏と関係を続けて、「幸せな家庭を作り、夫や恋人に愛されて、子供を育てているイメージ」が想像できますか？

想像できないなら、別れたほうがいいでしょう。

「彼氏はきっと改善してくれる」と希望を持ちたい気持ちがも分かりますが、正直にいうと「あなたのために変わってくれる可能性はゼロに近い」でしょう。

たった一度きりの人生なので、自分自身を大切にしてください。ドタキャンするような彼氏に、「あなたの時間をムダに使うとき」は1秒たりともありません。

このまま関係を続けていても、幸せにはなれないですよ。

別れて良かったと回答している女性が「54.2％」

幸せになれないことは、分かったけど「実際別れていいのか？」と疑問に思いますよね。

実は、18～49歳の女性289名に「好きだけど別れてみてどう？」とアンケートを行った調査があります。

引用：PRTIMES

調べによると「54.2％の女性が別れて正解」と回答しています。

しかも、「別れて後悔している人がたったの8.4%」しかいません。

女性は男性と比べて、恋愛は上書き保存なので「新しい彼氏ができると、元カレはすっかり忘れる」ようにできています。

別れるか悩んでいる人も、「背中を押してくれるようなアンケート調査」になりましたね。

デートのドタキャンで別れるべき行動6つ【別れなくてもいいパターンも紹介】

ドタキャン彼氏と別れると幸せになる理由6つ

ドタキャン彼氏と別れると、ツラくなるどころか幸せになります。

デメリットよりも、メリットの方が大きいですよ。

順番に解説していきますね。

痩せる

ストレスがなくなるので、痩せるようになります。

たくさん食べて太ってしまうのは、ストレスで「摂食中枢せっしょくちゅうすうが刺激される」からです。ようは、脳がストレスを受けると「自然と食欲が出てしまう」ということ。しかも、食欲を抑えるホルモンの動きも遅くなります。

ドタキャンによりストレスや不安を感じてしまい、食べて気持ちを紛らわそうとしてしまいます。

ドタキャンする彼氏と関係がなくなれば、ストレスもないので、自然と痩せるようになるということです。

人間関係が広がる

恋人がいないと、人間関係が広がります。

付き合っている状態なら、「異性と会うことも難しくなりますし、彼氏以外と遊ぶ回数も自然と減るから」です。あなたも異性と2人で会うことは「浮気」と判断されることもあるので、避けますよね。

しかし、フリーなら問題なし。

彼氏がいると、出来ないことがほとんどです。人間関係がすごく広がりますよ。

お金を他のことに使える

彼氏ができると、自然と出費が増えます。しかし、別れるとお金の悩みが消えます。

なぜなら、恋人ができると出費が多いからです。

外見など気にしていなくても、自分磨きなど気を遣うようになります。

意識が高い女性であれば、デートごとに「新しい服や下着」を着るようにしている人も。

週1回会うペースでも、デートで1万円前後かかり、お金はかかることはたくさんあります。

1人暮らしであれば、生活も困るハズ。しかし、恋人がいないなら「旅行や、我慢してたモノ」を買うことができます。

お金を使わなければ、溜まっていくので、「お金の悩み」は消えますよ。

自分らしくなかったと実感できる

彼氏に依存して、自分の意見などが言えずに我慢しているのは「あなたらしくない」です。

理由は、本当にしたいことや我慢しっぱなしだから。

本当にしたいことをしましょう。別れることで、我慢して押し殺していたんだなということが分かります。

無駄なことがなくなり自由にできる

ドタキャンされることがないので、自由な時間が圧倒的に増えます。

なぜなら、急に予定が無くなることもないですし、不安も無くなるからです。自分に使える時間が増えるということ。

何回もドタキャンされると喧嘩にかかる時間も、馬鹿になりません。時間などムダなことがなくなり、「自分のことに集中できる」ようになります。

彼氏しか見えていない状況では、選択肢が少なくなります。

資格や仕事、趣味など彼氏に振り回されず、好きなだけできるようになりますよ。

心配事がなくなり、ストレスが溜まらない

ドタキャンがないと、ストレスから解放されます。

なぜなら、悩み事がなくなるからです。

ストレスがなくなり、泣く日々も無くなります。

ストレスがないだけで、精神も安定して、他の作業の効率がアップします。

ドタキャンがムカつく！簡単で効果的なストレス解消法5つ

幸せになる覚悟を持つことが大切

「今の彼氏しか好きになれない。」
「好きな所があるから別れられない。」
「ひどいことをされてもまだ好き」

どんなに辛いことをされても、離れられない人っていますよね。結論からいうと、あなたに「相性ピッタリの素敵な人が絶対にいる」ということ。

なぜ出会えていないかというと、「彼氏に合わせて生きているから」です。

ドタキャンされて時間をムダにして、予定もなくなり、気持ちを踏みにじられて傷つく。ドタキャン彼氏に言葉や行動を控えて、耐え続けている。

正直、あなたらしく生きていない時点で「幸せ」にはなれないでしょう。

ドタキャンされないように、好きでいてほしいように「顔色を伺って生きている」と、本当の自分ではないですよね。

「本気で幸せになりたい！」

覚悟を持つことで、あなたの人生が変わってきます。

幸せなになりたいなら、自分を大切にしてください。

「彼氏と別れる覚悟がない」という方は、「ドタキャンする彼氏と賢く別れる方法【Q＆A付き】」の記事をどうぞ。

「彼氏を傷つけず、ストレスも溜まらない別れ方」を紹介しています。

【3ステップ】失恋後に「自分らしく生きる」方法

「大好きな彼氏と別れた」
「これからどうしたらいいの」
「生きていけない」

お先真っ暗で、死ぬほどツラいですよね。

しかし、また何も考えずに付き合っても、「同じ結果」になります。

別れた理由をしっかり考えることが大事です。別れた理由はたくさんあると思いますが、本質は「あなたらしくではなく、彼氏に合わせて生きていたから」でしょう。

「毎回、恋愛が同じような結果で終わる」

あなたらしく生きることができれば、人生がどんどん変わっていきますよ。

自分らしく生きる3ステップを紹介します。

1STEP：我慢してきたことについて考える
2STEP：「今までしてこなかったこと」にチャレンジ
3STEP：本音で生きる

１STEP：我慢してきたことについて考える

まずは、我慢してきたことに対して「自分はどう思うか？」を考え、「本当にしたいこと」を行動しましょう。

「友達が選んだ同じ服を買った」
「親に言われたから就職した」
「プレゼントだから身につけている」

評価や周りの意見を気にして、行動していますよね。

あなたが「本当にしたいこと」を選びましょう。

小さいことでも大丈夫です。

自分の本当の気持ちを考えて、行動していくと、「自分のこと」が好きになってきます。

2STEP:「今までしてこなかったこと」にチャレンジする

あなたが自分らしく生きたいなら、彼氏に合わせないなど「今までしてこなかったこと」を繰り返しましょう。

小さいことでもいいので、「今までの逆をした＝本当にしたいこと」という成功を経験することが大切です。

彼氏と「安定した安心する関係」を築きたいなら、本音を伝えるようにしてください。

彼氏がドタキャンなど「あなたを傷つける行動」をしても、「顔色を疑い、嫌われたくない」とあなたの意見を言わないことはNG。

起業することも同じです。

サラリーマンなどは「安定した収入」がありますが、会社に縛られて、自由には生きられません。

本音や起業も「勇気を出して、言動した人」が「安心した世界」に行くことができます。

3STEP：自分が夢中になれることをしてみる

自分らしく生きたいなら、

することが大切です。

ドタキャンされた悩まされていたなら、別れた後に「異性と遊んだり、趣味に熱中したりする」など「彼氏に縛られてできなかった」ことをしましょう。

「あなたがあなたらしく楽しめる場所」を探しましょう。

本音で生きているときに出会う人が、「運命の人」です。

別れると幸せになれますよ

別れるか悩んでいても、一歩前に踏み出してください。

新しい世界が見えてきて、人生を自分らしく生きることができますよ。

さらに「他にも別れるか悩んでいる」という方は、以下の記事もご覧ください。

以下の記事では「賢く別れる方法や別れるべき行動」を解説しています。

(内部リンク：ドタキャン彼氏と別れるか悩んでいる人が読むことまとめ)