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ドタキャンで怒らせた!無事に仲直りする方法【5STEP】

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悩んでいる人
ドタキャンして怒らせた!謝っても許してくれないけど、仲直りする方法は?

上記のお悩みを解決します。

 本記事の内容

・ 無事に仲直りする方法
・ドタキャンをしないようにする防止策
・よくある質問

人間関係や予定の調整において、ドタキャンが原因で怒らせてしまうことは誰にでも起こり得ることです。

しかし、そのような状況から立ち直り、円満な関係を保つためには適切なアプローチが求められます。

本記事では、ドタキャンで怒らせてしまった際の無事な仲直りのための5つのステップと、今後のドタキャンを防ぐための具体的な防止策を解説します。

また、1度のドタキャンで連絡が途絶える状況についても考えてみましょう。

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ドタキャンで怒らせた!無事に仲直りする方法【5STEP】

さっそくドタキャンで怒らせてしまって、無事に仲直りする方法を紹介していきます。

許してくれない状況でも役立つので、5STEPで解説していきますね。

  • STEP1:直接アプローチする
  • STEP2:絶対に2度とドタキャンしないと約束する
  • STEP3:お詫びとして何か提案する
  • STEP4:信頼の回復まで待つ
  • STEP5:絶対に約束を守る

STEP1:直接アプローチする

まず最初にドタキャンで怒らせてしまった相手と話すために、

・直接会う
・電話
・メッセージ

を通じてコミュニケーションを取る準備をします。

基本的には「直接会う」ようにしてください。電話やメッセージは最終手段です。本当に会ってくれないときだけですよ。

直接会うタイミングと場所が選べたら、あなたの気持ちを正直に伝えましょう。

以下が、謝罪の例文です。

先日の予定のキャンセルに関して、本当にごめんなさい。私の行動があなたに不快な思いをさせてしまったことを心から悪いと思ってます。予定を変更した理由は、思わぬ状況が発生したためで、あなたの時間を無駄にしたことを反省しています。

ドタキャンで怒らせてしまったことを謝罪し、そのことで相手がどれだけ傷ついたかを理解していることを示すことが大切です。

STEP2:絶対に2度とドタキャンしないと約束する

相手がどれだけ傷ついたか理解し、誠心誠意に謝罪ができたら「絶対に2度とドタキャンしない」と約束してください。

この約束は非常に重要であり、相手にあなたの誠意を示すことなります。

以下がその例文です。

今回の出来事を反省し、同じことが繰り返されないように約束します。私は今後、予定の変更やキャンセルを慎重に考え、約束を守るための努力を惜しみません。

大切な時間を無駄にさせることなく、信頼のおける行動をとることを心がけます。あなたの信頼を回復し、今後関係を続けていきたいと思っています。

もう一度、申し訳ありませんでしたし、今後はこうしたことがないように気をつけます。

怒らせた原因であるドタキャンを2度としないと分かれば、相手は今後予定が急に無くなることがないわけですから、許してくれる可能性が高くなります。

あなたの覚悟も伝わりますからね。

ただし、約束を破る可能性がある場合は、その理由や障害も正直に伝えることが大切です。

STEP3:お詫びとして何か提案する

怒らせてしまった相手に、お詫びの気持ちを示す方法として、何か提案してください。

・食事をご馳走する
・困っていることを手伝う
・相手の好きな場所に行く

一例を上げましたが、お詫びの気持ちが伝わるなら何でもOKです。

また、相手の好みや趣味を理解しているなら、お詫びの品としてプレゼントを渡すことも効果的ですよ。

言葉だけでは伝わらない気持ちや謝罪の意味を具体的に出来る手段で、直接渡すことで、あなたの誠意がより伝わります。

相手が受け入れやすい提案を考えて、その人の好みや関心を考慮してくださいね。

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STEP4:信頼の回復まで待つ

怒らせた相手の信頼を回復するには、時間が必要です。

一般的な目安として「少なくとも数日から数週間程度」の時間をかけることが考えられます。

以下を理解して判断することが大切ですよ。

・相手との関係性が深いほど、信頼を回復するのに時間がかかる。
・相手の性格や考え方により、信頼を回復するスピードが変わってくる。
・誠意のある対応や行動を続けると、信頼を回復するスピードが早まることがある。

相手にあなたの謝罪や努力がしっかりと伝わるまで、焦らずに待ちましょう。

あなたを受け入れるまで急ぐことなく、ゆっくりと関係を修復する努力を続けてみて下さいね。

STEP5:絶対に約束を守る

最後に、約束を守ることが何よりも重要です。

過去のドタキャンが原因で怒らせてしまったため、今後の行動で信頼を取り戻すチャンスが与えられています。

絶対に2度とドタキャンしないと誓った通りに行動し、約束を守ることで、相手にあなたの誠意と信頼性を示すことができますよ。

 

絶対にドタキャンをしないようにする防止策

絶対に2度とドタキャンしないようにすることを約束したとしても、今まで通りにしていると、またドタキャンする未来は目に見えています。

そこで、あなたがドタキャンしないようにする防止策を紹介します。

以下の防止策を徹底することで、ドタキャンする確率をグッと下げられますよ。

  • 健康的な生活習慣を心がける
  • 予定は必ずカレンダーに記入する
  • 約束する前にスケジュールを確認する
  • キャンセルは分かった時点ですぐに連絡する

1つずつ実践してみて下さいね。

健康的な生活習慣を心がける

まず、健康的な生活習慣を保つことが大切です。

体調不良だとしても予定が急に無くなったことには変わりないので、相手は不快な気持ちを感じやすいです。

十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を摂ることで、体調を維持し、突然の体調不良によるドタキャンを減少させることができますよ。

定期的な運動も合わせると、ストレス軽減になるので、予定を守る体力とメンタルが身に付きます。

健康的な生活習慣を心がけて下さいね。

予定は必ずカレンダーに記入する

予定を忘れることなく守るためには、カレンダーを活用することが重要です。

予定が決まったら、すぐにカレンダーやスケジュール帳に記入しておきましょう。

これによって、後で予定を忘れてしまったり、重なったりすることを防ぐことができます。

約束する前にスケジュールを確認する

予定を立てる前に、自分のスケジュールを確認することが大切です。

他の予定との兼ね合いや、時間的な余裕を考慮してから約束を取り決めましょう。

このステップを怠ることなく行うことで、後からドタキャンをするリスクを減少させることができます。

キャンセルは分かった時点ですぐに連絡する

予定がキャンセルになる場合、そのことをすぐに相手に連絡することが大切です。

遠慮せずに早めに知らせることで、相手も適切な対策をとることができますし、予定を再調整する時間的余裕が生まれます。

遠因のドタキャンを防ぐためには、適切なコミュニケーションが欠かせません。

 

1度のドタキャンで怒って連絡が来なくなるのは普通?

1度の予定変更で怒って、連絡が来なくなるのは、ちょっと極端かもしれません。でも、状況や人によって違うこともあります。人は違う考え方をしていて、予定変更でどれくらい嫌な気持ちになるかも違うんです。

普通は、やむを得ない理由で予定を変えたり、きちんと謝ってくれたら、相手も納得してくれることが多いです。

でも、何回も同じ理由でキャンセルしたり、相手のことを軽く扱うような態度を取ると、関係が悪くなって連絡が途絶えることもあるかもしれません。

相手との関係を大切にするには、話すことや相手の気持ちを大切にしてください。1回の予定変更で、関係が終わることは少ないでしょう。

どんな状況でも、謝ることや相手の気持ちを考えることが大切ですよ。丁寧な態度や行動を心がけましょう。

関係を修復するために、心からの謝罪や努力が大切ですよ。

 

まとめ

ドタキャンで怒らせてしまうことは、あるあるです。

許してもらえたとしても、もう絶対に2度とドタキャンしないと約束しましょう。

相手が許してくれる可能性が高くなりますし、誠意も伝わります。

もし許してくれなくても、時間をかけて信頼が回復するまで待ってくださいね。

また、ドタキャンをしないようにする予防策も大切です。

絶対に2度とドタキャンしないと約束したら、以下の予防策を実践しましょう。

  • 健康的な生活習慣を心がける
  • 予定は必ずカレンダーに記入する
  • 約束する前にスケジュールを確認する
  • キャンセルは分かった時点ですぐに連絡する

ぜひ、仲直りしてお互いに気持ちよく関係を続けて下さいね。

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